12

12 chilometri ieri.
non tutte le volte il fisico reagisce alla stessa maniera. oggi ho la schiena un po' indolenzita.
ma passerà.
ci tengo molto quest'anno ad alzare l'asticella e raggiungere risultati più consistenti, perciò
cerco di tenermi allenata.

ieri sulla ferrovia dismessa tra Blera, Barbarano e Veio.
con un gruppo di nordic walking, che procedono molto velocemente.
sarà per tenere la velocità che ho la schiena così, e anche perché non ho portato i bastoncini.

beh li devo ricomperare. questi cinesi vecchi di cinque anni non vanno più.
quelli da nordic hanno il guantino attaccato, così da poter aprire la mano completamente quando il braccio è all'indietro.

per ora è tutto. oltre al cinema e alla discoteca non ho fatto altro... certo che mi ci impegno io sì
a fare la cicala. ma serve per il mio benessere psicologico e fisico.