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"Non possedere
qualcosa che si desidera

è parte essenziale della felicità"


martedì 21 febbraio 2017

Dopo i 14

Dopo i 14 km mi viene, il giorno dopo, un pochino di mal di schiena.

Sarà l'età o lo scarso allenamento...


3 commenti:

fulvio ha detto...

Se il fiato di regge allora il male di schiena deriva spesso dalle scarpe,dal terreno troppo duro o dalla postura in corsa.

nellabrezza ha detto...

Non è corsa, ma cammino in montagna.
No le scarpe sono ottime.
Forse la postura...oppure semplice stanchezza. Oggi non ho già più nulla.
Ho problemi ad un ginocchio e credo che quello pregiudichi tutta la struttura...

antonypoe ha detto...

entrambe le cose. devi trovare un punto d'equilibrio. buon giorno